Mein Angebot im Überblick

Bist du bereit, mehr für dich zu tun? Ich bin hier, um dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit zu unterstützen. Bei Cat & Cow biete ich dir massgeschneiderte Lösungen, die perfekt zu dir passen: ob du eine Auszeit vom Alltag brauchst, körperliche Beschwerden lindern möchtest, dein Körpergefühl verbessern oder deine Ernährung nachhaltig umstellen willst. Auch für Unternehmen habe ich spezielle Programme entwickelt, um die Mitarbeitergesundheit zu fördern. Entdecke jetzt, wie du dein volles Potenzial entfalten und ein ausgewogenes, vitales Leben führen kannst.

Events

Ob ein entspannendes Retreat oder ein spannender Workshop zum Lernen – meine Events bieten dir den perfekten Ort, um Neues zu entdecken, aktiv deine Gesundheit zu fördern und etwas für dein Wohlbefinden zu tun.

Yoga - Pilates - funktionelles Training

Fühl dich wohl in deiner Haut – ganz entspannt bei dir zu Hause. Mit meiner Eins-zu-Eins-Betreuung direkt bei dir Zuhause oder an deinem Arbeitsplatz hole ich dich genau dort ab, wo du stehst.
Egal ob für gezielte Kräftigung, mehr Flexibilität oder einfach als Ausgleich zum Alltag: Ich biete dir Yoga, Pilates und funktionelles Training, perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Ernährungsberatung: Einfach. Genussvoll. Gesund.

Fühlst du dich verloren im Ernährungsdschungel oder bei der Auswahl im Supermarkt?
Ich zeige dir einen Weg zu einer gesunden und genussvollen Ernährung, die sich unkompliziert in deinen Alltag einfügt — ganz ohne Verzicht, Hunger oder Kalorienzählen!

Betriebliches Gesundheitsmanagement

Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement konzentriere ich mich auf das Wohlbefinden deiner Mitarbeiter. Mit Bewegungskursen und praxisnahen Workshops direkt bei euch vor Ort setze ich gezielt bei jedem Einzelnen an, um dessen Gesundheit zu stärken.
Angebote inklusive Anfahrtsweg; @Home Stadt Luzern & Agglomeration, BGM Zentralschweiz. Ausserhalb auf Anfrage.
Abonnements 1 Jahr ab Kaufdatum gültig.
​Terminabsagen bis 12 Stunden vorher sind kostenlos.​